Žgaravica

Žgaravia je vrlo česta i ponekada vrlo neugodna pojava. Kada želučana kiselina krene iz želuca u jednjak imate osjećaj da vam gori u grlu.

Čim osjetite žgaravicu odmah popijte 250 ml vode, to će sprati kiselinu i vratit je natrag u želudac.
Slina pomaže u neutraliziranju želučne kiseline. zato da biste proizveli više sline možete žvakati žvakaću gumu bez šećera ili sisati bombon.

Soda bikarbona također neutralizira želučanu kiselinu. Pomješajte pola žlice soda bikarbone i nekoliko kapi limunova soka u pola čaše tople vode.

Preporučujemo sokove od povrća poput mrkve, krastavca, rotkvice ili ih možete jesti sirove.

Bez obzira kako se osjećate, probajte ostati uspravno jer gravitacija sama po sebi povlači kiselinu u želudac. Izbjegavajte savijanje nakon obroka a posebno izbjegavajte ležeći položaj.
Jesti bar dva do tri sata prije spavanja. Tijekom spavanja pokušajte spavati na ljevoj strani jer u tom položaju želudac visi i stvori se "bazen" u želucu i kiselina ostane tamo gdje joj je i mjesto.

Možete i napraviti čaj koji pomaže pri problemima s žgaravicom: Dakle, jednu žlicu naribanog korjena đumbira dodajte u jednu šalicu kipuće vode i pustite da odstoji 10 minuta pa zatim popijte.
Đumbir pomaže da se opuste mišići koji se nalaze oko jednjaka, to spriječava želudac da gura kiselinu u jednjak.
Čaj od anisa, kima ili komorač sjemenkih može ublažiti opekiline. Dodajte 2 žlice bilo kojeg od njih u jednu šalicu kipuče vode, pustite da odstoji 10 minuta potom popijte.

Neki doktori u Indiji prepisuju čajeve od lomljenog cimeta ili kardamoma.
Dodajte jednu žlicu zgnječenog ili u prahu cimeta ili kardamoma na jednu šalicu kipuće vode zatim procjediti i popiti.

Korijen sljeza je jedan od najstarijih poznatih lijekova za žgaravicu. On djeluje tako što stvara sluz koja štiti vašu sluznicu i jednjak a to je baš što vam treba kad osjećate da vam gori u jednjaku.
Umješajte jednu žlicu sljezova korjena u prahu u jednu šalicu vode i popijte. Pijte tri do četiri šalice dnevno.

Kivi

 

KIVI: Odličan saveznik u borbi protiv bolesti srca, moždanog udara, raka… 

 

Ovo egzotično voće nam dolazi iz Kine i smatra se kineskim nacionalnim voćem. Intenzivnog je okusa, sočan, kremast i s crnim sjemenkama. Kivi je jedna od najzdravijih namirnica. Prepun je antioksidanta i sadrži vitamin C, i to u većoj količini od naranče. Odličan je izvor kalija, vlakana, vitamina A i E.

Kivi sadrži najviše C-vitamina od svih poznatih vrsta voća. U 100 g ploda ima oko 300 mg C-
vitamina, što je gotovo 30 % od sadržaja. Konzumiranjem kivija organizam se opskrbljuje
velikim količinama vitamina C što može reducirati rizik od pojave bolesti srčanog i krvožilnog
sustava, moždanog udara ili raka. Tome u prilog ide i povoljan omjer natrija i kalija. Stručnjaci
za krvožilni sustav ističu da je odgovarajući omjer natrij-kalij vrlo važan za zdravlje srca.
Konzumacija kivija smanjuje i količinu triglicerida u krvi za 15%. Osim toga zahvaljujući
vitaminu C kivi može pripomoći i zacjeljivanju rana, održavanju zdravlja kostiju, apsorpciji
željeza i zdravlju zubi i desni.
Također sadrži oko 180 mg vitamina A, vitamina B1 i B2. Sadrži gotovo 10 % šećera, te kalcija,
željeza, magnezija, te fosfora.Kivi je nadalje dobar izvor dijetalnih vlakana. Redovitom i
uravnoteženom prehranom koja osigurava optimalnu količinu dijetalnih vlakana reducira se
povišena količina kolesterola što u konačnici rezultira smanjenim rizikom od srčanih bolesti.
Vlakna također uklanjaju toksine iz debelog crijeva što je korisno u prevenciji raka debelog
crijeva. Dijetalna vlakna pripomažu i u održavanju razine šećera u krvi. Kivi pozitivno djeluje
na zdravlje probavnog sustava i stoga jer pomaže u postizanju ravnoteže između dobrih i loših
bakterija u probavi, štiti od štetnog djelovanja enzima u donjem probavnom kanalu koji mogu
uzrokovati rak.

Štiti oči

Vitamini A, C i E imaju antioksidativno djelovanje. Nekoliko
istraživanja je dokazalo kako kivi može smanjiti rizik od nastanka
staračke makularne degeneracije, i to za 36%. Kivi sadrži lutein i
zeaksantin, tvari koje se prirodno nalaze u ljudskom oku. Lutein pomaže
kod filtriranja štetnog plavog svjetla, što pomaže u sprječavanju
bolesti oka uzrokovanih starenjem.

Štiti dišni sustav

Jedno istraživanje je pokazalo da kivi može spriječiti bolesti dišnog
sustava, a naročito se učinkovit pokazao kod djece. Istraživanje je
pokazalo da 5 do 7 porcija kivija tjedno može smanjiti kašalj za 27%,
kratkoću daha za 32%, nadraženost nosa za 28% i kronični kašalj za 25%.
Za sve to je zaslužan vitamin C.

Štiti kardiovaskularno zdravlje

Jednim istraživanjem se pokazalo da ako jedete kivi svako jutro, on može
imati učinak jednak aspirinu, za kojega je poznato da sprječava nastanak
krvnih ugrušaka.  Kivi smanjuje razinu triglicerida u krvi za čak 15%.
Na taj način sprječava nakupljanja plaka na stjenkama arterija te čuva
zdravlje srca i krvnih žila.

Štiti od raka

Flavonoidi i karotenoidi koji imaju antioksidativno djelovanje štite
tijelo od slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu uzrokovati niz
bolesti, uključujući i rak. Kivi štiti DNA od oksidacijske štete, zbog
čega se rizik od nastanka raka još više smanjuje.

 

Štiti probavni sustav

Kivi je odličan izvor vlakana koja održavaju probavni sustav zdravim.
Unos vlakana je odličan način da probavni sustav oslobodite od toksina i
spriječite nastanak raka debelog crijeva.

 

Regulira krvni tlak

Kivi je bogat izvor elektrolita kalija koji igra važnu ulogu u
održavanju pravilne razine tekućine u tijelu. Također regulira rad srca
i krvni tlak te se suprotstavlja negativnim učincima natrija.

 

Snižava kolesterol

Vlakna u kiviju mogu smanjiti razinu lošeg (LDL) kolesterola. Kako
smanjuje razinu kolesterola, tako smanjuje i rizik od nastanka srčanih
bolesti i srčanog udara. Pravilan unos kalija je ključan za zdravo srce,
a kivi je jedan od najboljih izvora kalija.

Ostale zdravstvene prednosti:

  * poboljšava kognitivne funkcije
  * ubrzava metabolizam
  * ublažava simptome depresije
  * odličan je za trudnice jer sadrži folnu kiselinu
  * potiče mršavljenje
  * sprječava nastanak astme
  * sprječava nastanak raka debelog crijeva


Međutim, za kraj ipak treba naglasiti da kivi ima i svoju lošu stranu, prevelika konzumacija
kivija može uzrokovati alergiju.

Kivi sadrži enzime koji jestivi dio plodova čine mekšim, a aktiviraju se istog trenutka kada ga
rasječemo ili oljuštimo. Zbog toga je preporučljivo da, ukoliko pravite voćnu salatu, sjeckanje
kivija ostavite za kraj.

Ukoliko je kivi blago mekan, znači da je zreo i sladak. Svakako izbjegavajte kupnju plodova
koji su jako mekani, a kora im je naborana, oštećena ili sadrži tamne mrlje. S obzirom da kivi
može dozrijevati stajanjem, možete kupiti i čvrste nedozrele plodove pa ih ostaviti 3-5 dana
na sobnoj temperaturi dalje od sunčeve svjetlosti i topline.

Mrkva

Kada spomenemo mrkvu, odmah pomislimo na nešto zdravo. Vjerojatno su vam vaši roditelji govorili da jedete mrkvu i vjerojatno i vi govorite vašoj djeci isto. A kada pitaju zašto? odgovor je " jer je dobra za vas".

Ali kako je mrkva dobila tako dobru reputaciju i zašto je korijensko povrće tako dobro za naše zdravlje?



Smatra se da je mrkva prvi put uzgajana u područiju danas poznato kao Afganistan prije više tisuća godina kao mala ljubičasta ili žuta biljka drvenkastog i gorkog okusa, mnogo drukčija od one kakvu danas znamo.

Ljubičasta, crvena, žuta i bijela mrkva su se uzgajale mnogo prije pojave danas popularne narančaste mrkve koju su razvili i uzgojili nizozemski agronomi u 16. i 17. stoljeću.

Moderne mrkve se danas uzgajaju tako da budu slatke i hrskave.

 

Upotreba mrkve u prehrani

Smatra se da jedna srednja mrkva ili jedna polovina šalice nasjeckane mrkve sadrži 25 kalorija, 6 grama ugljikohidrata, 3 grama šećera i 1 gram proteina.

Mrkve su izvrstan izvor vitamina A, također nas snabdijevaju vitaminom C, kalcijem i željezom.

Antioksidans beta karoten daje mrkvi svijetlo narančastu boju. Beta karoten se apsorbira u crijevu i pretvara u vitamin A tijekom probave.

Mrkva također sadrži vlakna, vitamin K, kalij, folnu kiselinu, mangan, fosfor, magnezij, vitamin E i cink.

Neke trgovine nude mrkve u različitim bojama, poput ljubićaste, žute ili crvene, one sadrže niz antioksidansa koji mrkvi daju različite boje (kao što je antocijana kod ljubičaste mrkve i likopen kod crvene mrkve ).

 

 Upotreba mrkve u medicini 

Postoji mnogo dokaza da konzumiranjem mrkve ili drugog voća i povrća koje sadrži antioksidanse smanjujemo rizik od raka i kardiovaskularnih bolesti.

Rak: Prehrambeni karotenoidi imaju anti kancerogeneo djelovanje zahvajujući svojim antioksidativima koji se brinu za smanjenje slobodnih radikala u tijelu .


Rak pluća: Jedno istraživanje pokazalo je da pušači koji ne konzumiraju mrkvu imaju tri puta veći rizik od razvoja raka pluća u usporedbi s onima koji su jeli mrkvu više od jednom tjedno.

Rak debelog crijeva: Dokazano je da potrošnja beta  karoten ima obrnutu povezanost s razvojem raka debelog crijeva u japanskoj populaciji.

Leukemija: Sok od mrkve ubija stanice leukemije.


Rak prostate: Kod mlađih muškaraca, prehrana bogata beta karotenom može igrati zaštitnu ulogu protiv raka prostate.

Vid: Nedostatak vitamina A može uzrokovati oštećenje vida. Unošenjem vitamina A s hranom bogatom beta karotenima će poboljšati vid.

Druge moguće prednosti: Antioksidansi i fitokemikalije u mrkvi mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi, odgoditi učinke starenja, te poboljšati rad imunološkog sustava.

Cvekla

Još od rane medicine cvekla predstavlja lijek za krv i pomaže kod anemija, malokrvnosti, percinozne anemije, ateroskleroze, masnoće u krvi (kolesterol, trigliceridi).
Terapija cveklom, koja podrazumijeva svakodnevno uzimanje soka od cvekle ili sirove ribane cvekle, ima pozitivan učinak na leukemiju i mnoge druge vrste raka. Željezo u cvekli pospješuje obnavljanje i aktivnost crvenih krvnih zrnaca.
Betacian apsorbuje se u krv i povećava sposobnost krvi da prenosi kisik i do 400 odsto. Betain i betacian čine cveklu odličnim lijekom za očuvanje elastičnosti arterija i smanjenje holesterola u krvi.

Portret Namirnice
Cvekla (lat. Beta vulgaris) je kao lijek poznata već 2.000 godina. Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Ova ljekovita biljka je prirodni antianemik, antibakterik, antipiretik, antioksidant, antisklerotik, detoksikant, diuretik, antipiretik i ima antikancerogena svojstva.
Jedinstvena je zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i karotenoida. Takođe je odličan izvor folne kiseline, zbog čega se posebno preporučuje trudnicama. Prepuna je antioksidanata, koji štite organizam od prijevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti.
Cvekla je i tradicionalni lijek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja ima antikancerogena svojstva. Redovno konzumiranje cvekle pomaže i protiv bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom.
Normalizuje krvni pritisak, a redovno konzumiranje cvekle može spriječiti proširene vene. Kvalitet željeza u cvekli je izvanredan i ono je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi. Upravo zbog toga cvekla je efikasna u liječenju mnogih bolesti, uzrokovanih toksinima.
Sok od cvekle regeneriše jetru i sprečava zatvor, a u kombinaciji sa sokom mrkve je odličan lijek za giht, bolesti bubrega i žučnog mjehura.
Lišće cvekle je bogato beta-karotenom, folnom kiselinom, klorofilom, kalijumom, vitaminom C i željezom. Od njega možete napraviti zeleni kašasti sok ili pripremiti ga kao špinat.

Sok od cvekle
Cvekla ima ljekovito dejstvo i kod najtežih oboljenja, ali kuvanjem gubi svoju ljekovitost pa je najbolje napraviti sok od sirove cvekle.
Od jednog kilograma cvekle može se dobiti oko 700 mililitara soka. Sprema se tako što se cvekla tanko oguli, sitno narenda i prelije sokom od limuna i medom.
Kada ova smjesa odstoji, dobro se procijedi i pije u gutljajima cijelog dana. Kod najtežih oboljenja dnevno treba popiti pola litre soka. Kada se osjeti poboljšanje, količinu treba smanjiti na četvrtinu.

Izvor:  http://www.nezavisne.com

Masna kosa

Masna kosa i vlasište - prirodno liječenje

Problemi s kosom i vlasištem uglavnom se mogu riješiti jednostavnim kućnim pripravcima. Ali valja imati u vidu da neke tegobe s kosom, poput prhuti i ispadanja kose, mogu upozoravati na lošu prehranu, previše stresa, nuspojave nekih lijekova, hormonsku neravnotežu ili grubo postupanje prema kosi.


Danas nam se u apotekama nude razne tablete koje kosi nadoknađuju hranjive tvari. Za zdraviju kosu u prehranu uključite više bjelančevina, karotena, esencijalnih masnih kiselina, B kompleksa, željeza i cinka.

Premda je masnoća prirodan način zaštite kose, ne osjećamo se baš ugodno sa masnom kosom. Uzrok masnoće kose može biti genetski ili hormonski, a normalna je pojava u adolescenciji. Rješenje je često pranje kose, za što danas postoji veliki izbor šampona namijenjenih svakodnevnom pranju kose.

Prirodan način kako ukloniti masnoću sa kose je ispiranje kose destiliranom vodom u koju ste dodali malo limunova soka. Možete upotrijebiti i masku od jednog žutanjka, jedne žlice čičkovog ulja i pet žlica limunovog soka. Za jako masnu kosu napravite masku od jedne žlice meda, jednog žumanjka i dvije žlice limunovog soka.

Za masno vlasište koje se ljušti upotrijebite pet žlica neparfimiranog losiona za tijelo u kojeg dodajte po dvije kapi eteričnog ulja ružmarina i limuna, i tri kapi eteričnog ulja atlantskog cedra. Ovaj preparat umasirajte na tjeme i ostavite da djeluje preko noći. Ujuto isperite kosu toplom vodom u koju ste dodali istu količinu eteričnog ulja koje ste koristili i u preparatu. Postupak mrimjenjujte svaki dan, a kasnije rijeđe s obzirom na oporavak vlasišta.

Kada koristite maske, pokušajte što duže smjesu držati na kosi. Nanosite ju na suhu kosu i upotrijebite najlonsku vrećicu ili kapu za kupanje da vam se maska ne cijedi niz lice. Nakon pola, sata isperite kosu mlakom vodom i šamponom. Bilo bi idealno kad bi mogli ostaviti masku da djeluje tijekom cijele noći. Vaša kosa će biti zahvalna za ovu prirodnu njegu, a masnoća će nestati.

Izvor: http://www.frizure.hr/savjet/masna-kosa-i-vlasiste-prirodno-lijecenje/51/

Kako liječiti bijelo pranje prirodnim lijekovima?

Kao i svaku upalu, pa i ovu, treba adekvatno i temeljito liječiti. Bijelo pranje je dosta česta pojava kod žena, a također i jako neugodna.

Javlja se zbog raznih upala maternice, nekih poznatih gljivičnih oboljenja, stresa ili u nekim slučajevima kao reakcija na neki lijek.

Bijelo pranje je upala na području sluznice vagine. Dakle, na bijelo pranje gledamo kao na upalu, pa je jako važno na taj način i pristupiti u toku liječenja. Bijelo pranje može upozoriti na povećan broj štetnih bakterija na području sluznice vagine. Ta neravnoteža dovodi do smanjenja količine mliječne kiseline na području sluznice vagine, što dalje dovodi do porasta broja štetnih bakterija. Sve se to u konačnici manifestira kao iscjedak iz vagine, koji nazivamo bijelo pranje.

Više o bijelom pranju pročitajte na linku.

Gliste

Još od davnina sjemenke bundeve se smatraju najboljim sredstvom protiv glista.
Kad postoje ličinke glista djeci dnevno dajemo 10 - 15, odraslima 20 - 30 oljuštenih bundevinih sjemenki na kojima mora bezuvjetno ostati tanka ovojnica i koje moramo vrlo dobro sažvakati.
Približno nakon sat vremena popijemo nepunu čajnu žlicu ricinusova ulja.

Za lječenje trakavice najtoplije preporučujemo bundevine sjemenke.
Uz držanje stroge dijete valja još dobro sažvakati 80 - 100 oljuštenih bundevinih sjemenki podjeljeno u četiri dijela, te nakon jednog sata uzeti pola velike žlice ricinusova ulja.
Ako uspjeh izostane mozemo postupak ponoviti, ne javljaju se štetne nuspojave.

Kod običnih glista pomaže stari dobri domaći lijek: mrkva i cikla.
Ne samo neprerađeni rasol, već i uzimanje hrena i crvenog luka može uzrokovati uništenje običnih glista.
Isto tako brzo pomaže bijeli luk ( češnjak ) skuhan u mijeku.

Jagoda

Jagodama protiv anemije, visokog tlaka i viška kilograma


Ako postoji voće neodoljivog izgleda, ugodnog mirisa i zanosnog okusa, koje je ujedno i nadasve zdravo pa čak i ljekovito, onda je to nesumnjivo jagoda.

Jagode pripadaju porodici Rosaceae (ruže), koje na dugačkoj peteljci imaju po tri nazupčena lista.
To bobičasto voće prepuno je iznenađenja.
Tako, vjerovali ili ne, među brojnim vrstama jagoda postoje čak i žute, koje se drže osobitim specijalitetom, i čiji se plodovi ubiru sve do jeseni.

Zanimljivo je spomenuti i da su jagode jedino voće čije sjemenke nisu skrivene unutar ploda, nego se nalaze izvana.

Ljekovita svojstva jagode

Ljekovita svojstva jagode poznata su još od antičkih vremena. Osim ploda, za liječenje se može koristiti korijen i  lišće jagode.

Čaj od lišća jagode stoljećima se rabi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe i prehlade te u liječenju kostobolje.

Čaj od lista jagode možete napraviti na takav način da 2 pune čajne žlice suhih listova jagode prelijte s 250 ml kipuće vode. Nakon 15 minuta procijedite čaj. Čaj pijte 3 puta dnevno po jednu šalicu poslije jela. Taj čaj možete koristiti i za grgljanje.     

Želite li pročistiti organizam, uvečer se počastite većom porcijom jagoda (bez dodatka šećera ili šlaga), i ujutro ćete se probuditi svježi, odmorni i puni energije za predstojeći dan.

Budući da posjeduju svojstva analgetika, uhvati li vas glavobolja, ne posežite za aspirinom.

Radije pojedite zdjelicu svježih jagoda, jer za razliku od aspirina koji sadrži acetilsalicilnu kiselinu, jagode sadrže prirodne salicilate.

Također, zahvaljujući protuupalnim, antipiretskim i antibakterijskim svojstvima, jagode će nam poslužiti pri ublažavanju upalnih procesa, za sniženje temperature i  kod mišićnih bolova.

Usto, odlično su sredstvo protiv opekotina.

Jagode sadrže obilje C vitamina, te A vitamin, vlakna, željezo i folnu kiselinu koja je, između ostaloga, nužna trudnicama ili ženama koje planiraju trudnoću.

Jagode je najbolje jesti svježe, natašte ili između obroka. Jedu li se nezašećerene, odlično gase žeđ, a smiju ih jesti i dijabetičari.

Jagode mogu pomoći...

• kod oporavka nakon bolesti
• za jačanje imuniteta
• kod bolesti žući i jetre
• kao prevencija želučanih bolesti
• kod artritisa i reume
• u liječenju anemije
• kod bubrežnih kamenaca
• kod povećanog kolesterola i krvnog tlaka

Jagode za savršen izgled

Jagodama se možete poslužiti i za uljepšavanje, što ne znači da biste se poput čuvene Madame Tallien iz Napoleonovog društvenog kruga, trebali kupati u soku načinjenom od desetak kilograma jagoda.

Budući da čisti i njeguje kožu te ju, zahvaljujući vitaminu C i A održava glatkom i napetom, bit će dovoljno da jednom do dvaput tjedno stavite na lice jagode izrezane na kolutiće, ili od njih načinite kašastu masku, koju ćete poslije isprati prvo mlakom, a zatim hladnom vodom.

Trljate li njima zube, uklonit ćete zubne naslage i zube učiniti bjeljima.

Žensku populaciju zacijelo će razveseliti podatak da jagode mogu pomoći u borbi protiv celulita.

Naime, vitamini C i A su antioksidansi, a oni usporavaju starenje i gubitak elastičnosti tkiva, te uništavaju slobodne radikale, pa će redovno konzumiranje jagoda  ubrzati cirkulaciju i pomoći u borbi protiv tog mrskog neprijatelja mnogih žena.

Vodite li, pak, upornu bitku s viškom kilograma, razveselit će vas vijest da jagode ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit, a usto su niskokalorične.

Jasno, pod uvjetom da ih ne jedete posute obiljem šećera ili prelivene šlagom.

Želite li smršavjeti, a pritom si priuštiti i ekstravagantan gastronomski užitak, pospite ih s malo crnog ili zelenog papra. Probajte, iznenadit ćete se!

I najzad, u mnogih naroda diljem svijeta ukorijenjeno je vjerovanje da jagoda posjeduje afrodizijačka svojstva, te pospješuje ljubavnu moć.

Jagode i šampanjac postale su sinonim za romantične večeri u dvoje. Uzmemo li u obzir njezin srcoliki oblik i žarkocrvenu boju, ne trebamo se čuditi što je posvećena Veneri, božici ljubavi.

Prema drvenoj legendi, podijelite li dvostruku, sparenu jagodu na pola, pa jednu polovicu pojedete vi, a drugu osoba koja vam se sviđa, zaljubit ćete se jedno u drugo.

Ako se to i ne dogodi, zacijelo nećete tugovati, jer prema vjerovanju drevnih Rimljana, jagoda otklanja melankoliju.

U što doista nemamo razloga sumnjati, jer najzad, i sam pogled na nju dovoljan je da nam se osmjeh vrati na lice.

Izvor:  http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/jagoda

Nemirno spavanje u djece

Kad se djeca u snu nemirno bacaju tamo-amo i nikad ne nalaze mira trenutno pomaže ako mjesto na kojem djete spava nije pod utjecajem zračenja, kupka od cvjetova lipe.

Pola većeg vjedra napunimo cvjetovia lipe i nakvasimo preko noći u hladnoj vodi. Sljedeći dan zagrijemo i biljni uvarak ulijemo u vodu za kupanje, kupanje traje 20 minuta.

Ako ovu lipovu kupku zagrijemo možemo ju koristiti još dva puta.

Cvjetove lipe ako je moguće berite kad je sunčan dan.

Žuljevi

Svi mi znamo koliko žuljevi mogu biti neugodni i bolni. Običnu šetnju mogu pretvoriti u noćnu moru. Zato vam mi nudimo par savjeta kako se boriti protiv žuljeva.

Krećemo s namirnicom koja se nalazi u svakom domaćinstvu a to je crveni luk.Crveni luk ima antibakterijsko djelovanje.
Na žulj ili na mjesto uboda insekta dobro je namazati polovicom glavice luka.

U borbi protiv žuljeva i bradavica možemo koristiti i češnjak.
Ako utrljamo češnjak 3-4 puta dnevno na to područije možemo riješiti oba problema.


Iako aloa vera možemo naći u mnogim proizvodima, ipak je naj bolje da je koristimo u svježem stanju kao biljku. Prerežite list aloa vere na pola i sa sokom namažite žulj i bol bi trebala nestati.

Ukoliko je došlo do infekcije nažuljanog područja preporučujemo žutiku.
Na nažuljano područije treba staviti sok iz žutike ali u vrlo malim količinama.

Gospina trava ili kantarion je poznata po svom antiupalnom djelovanju. Njeno ulje možete možete sami napraviti kod kuće ili kupiti u ljekarni.
Kantarion djeluje tako što smiruje upaljeno područije i potiče zarastanje tkiva.

Svježi sok iz mesnatih listova čuvarkuće, zimzelene biljke koji brojni u vrtu uzgajaju kao ukras, sadrži antibakterijska svojstva zbog kojih je učinkovita u liječenju žuljeva.
Mast za ublažavanje bolova i zacijeljivanje rane od žulja možete napraviti sami:
2-3 lista čuvarkuće samljite i stavite u gazu kako bi iscijedili sok. Pomiješajte ga s jednakom količinom bademovog ulja i stavite na žulj da djeluje par minuta, nalijepite flaster i isti postupak ponovite tri noći zaredom.

Zadah iz usta i naslage na jeziku

Zadah iz usta nije neugodan samo za onog o kome se radi već i za njegovu okolinu.

Potrebno je najprije lječnički ustanoviti otkud zadah potječe.
Uzroci mogu biti različiti: loši zubi, koji se mogu popraviti, čirevi u usnoj šupljini, upala krajnika, cijeđenje iz sinusa, ali i loš želudac s premalo želučane kiseline ili zatvor stolice.
Kod posljednjega prije svega treba lječiti neurednu probavu.

Kod čireva u usnoj šupljini grgljamo s toplim čajem od broćike.
Kod upale krajnika s kaduljinim.
Kod cijeđenja iz sinusa pomaže inhaliranje ( kroz nos ) s mlakim kaduljinim čajem.

Često pomaže kod zadaha iz usta nekoliko kapljica ulja od borovice dodanih u čašu mlake vode koju polako popijemo gutljaj po gutljaj, i žvakanje sjemenki kopra može ukloniti loš zadah iz usta.

Ako su uzrok zadahu smetnje u usnoj šupljini, pomaže višekratno grgljanje s 30 do 40 kapi tinkture rujevine razrijeđenih u mlakoj vodi.

Pelinov čaj je odlično sredstvo kod debelih naslaga na jeziku i neugodnoga zadaha iz usta.
Široko rašireno mišljenje "pelin je zdrav i nikad ne može štetiti" ni u kom slučaju nije točno. S pelinom moramo oprezno postupati.
Zbog toga na jednu šalicu vode stavljamo samo pola čajne žlice pelina.

Žučni kamenac

Zanimljivo je da ova bolest više muči žene nego muškarce.

Glavni simptomi su gorko podrigivanje i povraćanje, jaki grčevi i bolovi koji se pojavljuju na desnoj strani oko rebara i šire se prema srcu i povezani su s velikom mučninom.

Na raspolaganju nam je mnogo ljekovitih biljki da ne mora uvjek doći do operacije.

Kura od šest tjedana sa sokom od vrtne rotkvice pomaže u svakom slučaju, osim onda kad se radi o jako rijetkoj pojavi neotopivih kamenaca. U takvom slučaju potrebna je operacija.

Vrtnu rotkvicu istisnemo u sokovniku. Lječenje počinjemo ujutro natašite s 100 g i u tri tjedna postupno uzimamo do 400 g soka, da bi zatim tijekom sljedeća tri tijedna postupno smanjili količinu ponovo na 100 g soka.
Kod upale želučne ili crijevne stijenke ne smijemo piti rotkvični sok !

Kako se brzo uz pomoć rotkvičina soka rastope žučni kamenci pokazuje sljedeća priča.
Supruga bivšeg generala iz Trienta operirala je žučne kamence. Bilo je  manjih i većih kamenaca koje je svakome rado pokazivala i konačno ih je dala učvrstiti u dršku noža. Jednog dana upravo kad je gulila s nožem rotkvicu,  netko je došao u posjetu. Nož je odložila u zdjelu s rotkvicom i posvetila se svojem gostu. Kako je bila iznenađena kada je kasnije uzela nož u ruke. Žučni kamenci u dršci noža bez traga su nestali, rastopili su se u vlažnoj hrpi rotkvice.

Spuštena maternica

Tijekom dana popijemo gutljaj po gutljaj četri šalice čaja od vrkute.

Na 1/4 litre vode stavimo vrhom punu čajnu žlicu bilja, oparimo i pustimo da kratko vrijeme odstoji.

Stabljike i cvjetove rusomače sitno narežemo, napunimo u bocu do grla i prelijemo s 38- 40% rakijom, ostavimo 10 dana na suncu ili u blizini drugog izvora topline.
S tom esencijom nekoliko puta dnevno namažemo ljevu stranu trbuha od vagine naviše.

Istodobno triput tjedno primjenjujemo sljedeće kupke sa stolisnikom: prve noći nakvasimo 100 g stolisnika u hladnu vodu, sljedeći dan zagrijemo i kupamo se 20 minuta u sjedećoj kupki. Vodu za kupanje možemo još dva puta ponovo izliti na bilje, tako da od jedne kupke mogu nastati tri.

Akne (Bubuljice )

Akne, bubuljice, prištići

 Akne su u većini slučajeva pubertetska bolest koja je djelomično povezana sa smetnjama u radu bubrega.

U spriječavanju pojave akni bi trebali izbjegavati pre začinjena jela, prekisele salate i pića. Preporučujemo salate s kiselim vrhnjem.
Dnevno bi trebali piti 1L čaja od oparenih kopriva, piti u malim količinama tokom cjelog dana.

Ujutro i navečer na mokro lice nanesiti hren u octu i ostavite ga 10 minuta.
Naribanim hrenom napunite bocu i prelijte ga s vinskim ili voćnim octom. Ocat mora prekriti hren.
Ta smjesa mora stajati 10 dana na sobnoj temperaturi.
Koristite je izravno iz boce, bez predhodnog presipanja, stavite je u plastičnu bocu s probušenim čepom. Hren oduzme octu oštrinu a ocat hrenu.
Nanesite blaga octena esencija koju može podnjeti svako lice.

Neprijatni i bolni simptomi u stomaku

Gorušica, težina u stomaku, nadimanje, zatvor - sve su to neprijatni i bolni simptomi.

Specijalne mješavine čajeva i lagane vježbe za stomak sprečavaju ove tegobe.
Ljudski sustav za varenje tokom života preradi oko 30 tona hrane i oko 50.000 litara tekućine.

Da bi organizam mogao da iskoristi masti, bjelančevine i ugljikohidrate iz hrane, oni prethodno moraju da se prerade.  To podrazumeva 24 sata napornog rada za naš želudac i crijeva. Hrana se obicno zadržava cetiri sata u želucu, za šest sati prodje kroz tanko, a za sedam sati kroz debelo crijevo.
Poslje sedam sati provedenih u zadnjem crijevu, nesvareni ostaci se izbacuju iz organizma.

Eto, tako izgleda proces varenja koji je sam po sebi težak.
Kada još na to pridodate stres, lošu ishranu, izgladnjivanje ili prejedanje - dobijete problem, veoma neprijatan.
Pretjerano masna hrana, nedostatak tečnosti, pušenje i alkohol nadražuju želudac.
Često sluzokoža želuca proizvodi suviše kiseline. Kada ona dospe u jednjak, izaziva gorušicu, i to uglavnom nocu, dok smo u ležecem položaju.

Fino mljevena ljekovita glina iz apoteke vezuje želučanu kiselinu i tako štiti osjetljivu sluzokožu jednjaka i ne izaziva neželjena dejstva.
Dva puta dnevno razmutite jednu do dvije čajne kašike gline u caši vode i popijte.
I biljni preparati na bazi algi sprječavaju vraćanje kiseline u jednjak.
Gorušica nije razlog za zabrinutost. Ponekad je dovoljno da uzmete još jedan jastuk, tako da vam gornji dio tijela bude malo podignut.
Žvacite žvaku: tako podstičete lučenje pljuvacke, koja pri gutanju cisti jednjak i razrjeđuje kiselinu.
Ako je jednjak blago upaljen, pomaže čaj od kamilice. Svaki dan popijte po dvije šolje toplog čaja.

Umirujuća sredstva protiv težine u stomaku

Ovaj ljekoviti čaj umiruje sluzokožu želuca: napravite čajnu mješavinu od jednakih dijelova majčine dušice, mente i tucanog kima.
Uzmite jednu čajnu kašiku ovog čaja i prelite jednom šoljom vode. Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta.
Svaki dan popijte dvije-tri šolje toplog čaja između obroka.